الريتينول والمرطب: دليلك الشامل للعناية بالبشرة
يُقدّم الريتينول فوائد عديدة للبشرة، منها علاج حب الشباب، وتقليل علامات الشيخوخة، وتوحيد لون البشرة وملمسها. إلا أن الاستخدام غير السليم قد يُؤدي إلى تهيجها.
لذلك، يُعدّ استخدام مرطب مُغذّي بعد الريتينول أمرًا بالغ الأهمية. تحدثنا مع أطباء جلدية معتمدين حول كيفية مزج المرطب مع الريتينول، وما الذي يجب البحث عنه في مرطب ما بعد الريتينول، والمزيد.
كيف يمكن للمرطب أن يحارب تهيج الجلد:
من أهم فوائد المرطب قدرته على مكافحة مشاكل البشرة كالجفاف والتهيج. تحتوي المرطبات عادةً على مواد مرطبة مثل الجلسرين، الذي يجذب الماء ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، بالإضافة إلى السيراميدات والأحماض الدهنية، التي تلعب دورًا أساسيًا في بنية البشرة والحفاظ على حاجزها الواقي. قد تقدم المرطبات أيضًا فوائد أخرى حسب تركيبتها. على سبيل المثال، إذا كان المرطب يحتوي على زيت الجوجوبا وزيت الأرغان، فقد يكون له خصائص مهدئة. بالإضافة إلى جميع الفوائد المذكورة أعلاه، يمكن للمرطب أيضًا أن يساعد البشرة على تحمل مكونات فعالة للعناية بالبشرة مثل الريتينول بشكل أفضل.
كيفية استخدام الريتينول بشكل صحيح:
الريتينول، وهو نوع من فيتامين أ، يُستخدم عادةً كمكوّن مضاد للشيخوخة في العناية بالبشرة، ولكنه يُساعد أيضًا في معالجة مشاكل مثل حب الشباب، وتفاوت ملمس البشرة، وأضرار أشعة الشمس. إنه مكوّن فعّال يتطلب بعض الوقت للتكيف، ويتوفر بتركيزات متفاوتة في الأمصال والكريمات. وكما ذكرنا، للريتينول (والريتينويدات عمومًا) فوائد متعددة، منها تحسين ملمس البشرة، وتقليل الخطوط الدقيقة، وعلاج حب الشباب، وفتح المسام، وإخفاء فرط التصبغ.
الطريقة الصحيحة لاستخدام مرطب يحتوي على الريتينول:
الجفاف من الأعراض الشائعة لاستخدام الريتينول، خاصةً في البداية، لذا يُعدّ استخدامه مع مرطب أمرًا ضروريًا. لضمان الترتيب الصحيح للاستخدام، ينصح الأطباء بترطيب البشرة بعد استخدام الريتينول لتقليل التهيج. مع ذلك، في بعض الحالات، قد يكون من الأفضل استخدام المرطب قبل الريتينول وبعده لتقليل التهيج. ينصح الطبيب بالبحث عن مرطب يحتوي على مكونات مرطبة ومقوية للبشرة مثل الأكواكسيل والنياسيناميد وزيوت مثل الأرغان والجوجوبا. يُفضّل استخدام تركيبات خالية من العطور وغير كوميدوغينيك لتجنب التهيج وانسداد المسام.
أفضل مرطبات العناية بالبشرة التي يمكن استخدامها بعد الريتينول:
يُنصح بالبحث عن مرطبات تحتوي على مكونات مرطبة ومقوية للبشرة مثل الجلسرين أو الأكواكسيل، بالإضافة إلى زيوت مثل الأرغان والجوجوبا. اختاري تركيبات خالية من العطور وغير كوميدوغينيك لضمان توافق مثالي مع الريتينول. بناءً على هذه التوصيات، جمعنا قائمة بتركيبات المرطبات المفضلة لدينا لمساعدتكِ على استكمال روتينكِ للعناية بالريتينول والحفاظ على تغذية بشرتكِ وترطيبها.
